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  • 乳腺超声报告解密:护士手把手教你一分钟看懂关键指标

    陆军军医大学第一附属医院 林丽  当您拿到乳腺超声报告时,是否感觉像在看天书?让我们先来认识这份报告的基本构成。想象它就像一份健康体检成绩单,包含三个重要部分:...

  • 熬夜、压力大与慢性病:不良生活习惯如何“拖垮”血压血糖

    杭州市萧山区新塘街道社区卫生服务中心 吕婷婷  在现代社会的快节奏生活里,熬夜和压力大已然成为很多人的常态。灯红酒绿的夜晚,有人为了工作通宵达旦,有人因娱乐而迟迟不肯入睡;繁华喧嚣背后,升学、职场、家庭等压力如...

  • 膝盖总疼、蹲起费劲,这几个日常护膝小方法超实用

    广西壮族自治区河池市中医医院 卢林婵  蹲捡东西时膝盖“咔嗒”响还疼,爬两层楼梯就腿软,晨起下地膝盖发僵……中老年人、常抱娃的宝妈或爱运动的人,常遇到这类困扰。其实膝盖不适多与日常用膝习惯不当有关,学会几个简...

  • 烧烫伤患者的急救和日常护理

    四川省精神卫生中心绵阳市第三人民医院 侯彩霞  在日常生活中,常常会出现一些意外,其中烧伤烫伤比较常见,了解烧烫伤急救常识,有一定必要性。...

  • 新生儿脐炎咋预防?记住这几点

    玉林市妇幼保健院 何启铭  新生儿出生后,脐带脱落需要一定时间,这期间脐部因存在伤口易受到细菌侵袭,引发新生儿脐炎,症状较轻时会出现局部红肿渗液,严重时可能会导致败血症、腹膜炎等并发症,甚至死亡。...

  • 手术前为啥要禁食禁水?麻醉科的“安全红线”可别踩

    湖州市南浔区人民医院 王春雨  提起手术,那就不得不说一下禁食禁水,这项看似十分简单的术前准备,包含着严谨的医学逻辑,被称为麻醉科的“安全红线”,直接关系患者手术过程中的生命安全。如果没有按照要求进行禁食禁水,则...

  • 心脏支架是“定时炸弹”?关于支架的5个真相

    贺州市人民医院心血管二科 秦梦怡  心脏支架作为冠心病治疗的重要手段,近年来却因部分误解陷入争议。有人将其称为“埋在血管里的定时炸弹”,甚至质疑其技术先进性。本文结合医学指南与临床实践,梳理关于心脏支架的5个...

  • 更年期≠“麻烦期”!学会这招与身体对话,焦虑内耗全走开

    云阳县妇幼保健院 陶鲜  当你正做着饭,突然一阵热意涌上来,浑身冒汗湿透衣服?夜里躺在床上,翻来覆去数了几百只羊,到天亮都还没睡着?明明是小事,却忍不住对家人发脾气?
    手机就握在手里,却下意识的到处寻找?...

  • 中医经典方药教学体系构建研究巡讲纪实

    上海市中西医结合医院 林宇栋  2023年9月至2025年7月,由上海市卫生健康委员会立项的中医药科研项目《中医经典方药教学体系构建研究》课题组,先后走进上海市中西医结合医院、龙华医院及虹口区欧阳路街道社区卫生服务...

  • 与帕金森过招:当西医的“交警”遇上中医的“园丁”

    富顺县中医医院 王丽  我们的大脑,是一个无比精密的指挥中心,里面住着一位勤劳的“指挥官”——多巴胺。多巴胺指挥官负责调度我们的一切运动:走路、端杯、写字、微笑……它就像一位经验丰富的交警,确保神经信号这条繁...

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