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  • 从日常饮食到运动习惯,打造你的“防慢病”生活指南

    北京市昌平区沙河社区卫生服务中心预防保健科 李汨  如今,高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病越来越年轻化。很多时候,它们不是突然出现,而是日积月累的饮食结构、生活方式出了问题。好消息是:80%以上的慢性病可以...

  • 从模糊到清晰:影像技术如何为骨骼保驾护航?

    中国人民解放军联勤保障部队第九二三医院 韦罗超  骨骼是人体核心支架与运动枢纽,其健康很重要。骨折、关节炎、骨质疏松等骨骼疾病常隐匿发生,早期精准诊断是有效干预前提。医学影像技术发展实现人体骨骼无创可视...

  • 鱼生虽鲜美,小心肝吸虫

    南宁市第一人民医院 周世霞  “无鱼生不欢”是许多人的饮食执念,鲜嫩爽滑的淡水鱼生搭配各色鱼生料、芥末、酱油,堪称餐桌上的“舌尖盛宴”。但这份美味背后,却潜藏着一个沉默的“肝脏杀手”——肝吸虫!很多因贪恋鱼...

  • 血压监测很重要,能够护佑母婴平安

    广西河池市妇幼保健院 韦春兰  妊娠期间,孕妇的身体会发生一系列变化,其中血压的波动尤为关键。高血压不仅影响孕妇健康,还可能危及胎儿发育。定期监测血压是预防和发现妊娠期高血压疾病的重要手段。通过科学监测和...

  • 乳腺钼靶在乳腺结节良恶性鉴别中的应用

    三六三医院放射科 李春晴  乳腺健康是女性整体健康的重要组成部分,随着健康意识提升,越来越多女性关注乳腺问题。乳腺结节作为常见表现,其良恶性判断关乎后续处理与健康预后。在众多检查手段中,乳腺钼靶凭借独特优势,...

  • 孩子吃不胖的秘密,其实很简单

    重庆市秀山土家族苗族自治县妇幼保健院 黄琼  “你看隔壁家小明,吃啥都长肉,再看看我家这个,吃得不少,可身上就是不长肉,真愁人!”类似的焦虑,在许多家庭中并不少见。家长们常常将“胖瘦”与“健康”直接划等号,觉得孩子...

  • 日间手术:24小时内的高效医疗,让看病更快更安全

    广西医科大学第一附属医院 朱瓦力  在现代社会,随着生活节奏的加快,人们对医疗服务的需求也日益提升——希望“看病快、住院短”,同时保障安全与质量。日间手术正是回应这一需求的创新医疗模式。它指患者在24小时内...

  • 脂肪肝不只爱“胖纸”,瘦子也可能“肝”着急!

    北流市人民医院消化内科 杨冬妮  “我体重不过百,不是胖纸!”“我吃素我骄傲!”——别得意太早,你的肝脏可能正在默默“长胖”!各位“瘦瘦党”和“素食星人”,今天要告诉你们一个扎心真相:脂肪肝可不是胖子的“专属福利...

  • 儿童烫伤的偏方误区与科学处理

    桂平市石龙中心卫生院急诊科 林间英  夏季衣物单薄,儿童活泼好动,接触热水、热汤、暖壶等高温物品的机会增多,烫伤事故进入高发期。不少家长在孩子烫伤后,会下意识采用涂牙膏、抹酱油、撒盐等“偏方”紧急处理,却不知...

  • 高血压控盐,每日不超过五克

    贺州市平桂区人民医院 蒋超  “医生,我已经吃得很淡了,为啥血压还是降不下来?”门诊里,不少高血压患者都有这样的困惑。其实很多人没意识到,每天吃的盐早悄悄“超标”了——世界卫生组织建议成人每日盐摄入量不超过5克...

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