广西玉林市第一人民医院 黄容　　夜深人静，万籁俱寂，这本应是最宜休憩的时刻。然而据2025年《中国睡眠健康研究白皮书》显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。夜晚却成了战场，失眠成了无声的战斗。本文将带您了解失眠的真相，并提...

北京市房山区窦店镇社区卫生服务中心 张文越　　你可能感觉身体一切正常，精力充沛。但有一种潜在的危险，可能正悄无声息地损害着你的心脏、大脑和肾脏，而你却毫无察觉。这就是高血压，医学上称为“原发性高血压”。...

宁波大学附属阳明医院（余姚市人民医院）消化内科 段国辉　　幽门螺杆菌，也就是Hp，它是全球都认可的可引发胃癌的Ⅰ类致癌原，在我国有着十分突出的“家庭聚集性”特点。出现“一人感染、全家受影响”这样的状况，是因为它独特...

来宾市兴宾区人民医院 韦杨柳　　在宝宝的成长过程中，腹泻是较为常见的健康问题之一。当宝宝遭遇腹泻时，频繁的排便会使宝宝的臀部皮肤长时间处于潮湿、闷热且被粪便刺激的环境中，进而极易引发红屁屁，也就是医学上所说的...

内江市第二人民医院 李顺　　最近总提不起劲，对喜欢的事失去兴趣?明明没做什么却浑身乏力，夜里翻来覆去睡不着?常常莫名烦躁，一点小事就忍不住发脾气?别担心，你可能只是遭遇了情绪“感冒”，它与抑郁症等精神疾病不同，通常由...

贺州望高济民门诊部有限公司 岑珊　　腹痛是生活中常见的症状，但有时它可能不仅仅是“吃坏肚子”。胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，其疼痛位置和性质常与心脏问题混淆，导致延误治疗。了解胃溃疡的典型信号，有助于及时...

百色市妇幼保健院 杨晶　　在诸多煎药准则中，“先煎”与“后下”这一时间次序的考究，看似仅是简易的操作差别，实则蕴含着中医千年智慧的精髓。这不仅是时间规划的技艺，更是对药材特性深入认知的呈现。...

广西医科大学附属武鸣医院 李彦蓉　　在口腔治疗过程中，患者常常因器械声音、操作不适而感到紧张。其实，治疗椅旁的护士通过专业的四手操作技术，与医生默契配合，能够显著提升治疗效率与舒适度。这种操作模式不仅缩短治疗...

巴马瑶族自治县人民医院 刘丽丽　　每一个提前降临的小生命，都面临着一场严峻的生存考验，其中第一道难关便是自主呼吸。他们的肺部尚未发育成熟，呼吸中枢调节功能不完善，每一次呼吸都需付出巨大努力。当稚嫩的肺腑无法...

靖西市中医医院 梁雅梦　　在快节奏的现代生活中，失眠和焦虑如同两座大山，压在许多人的肩上。长期的失眠会导致身体疲惫、免疫力下降，而焦虑则可能引发情绪低落、社交障碍等问题。面对这些困扰，除了药物治疗和心理咨询...