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  • 叛逆不是错,读懂青少年的心

    石河子市人民医院 李闫  青春期是一个充满变化与挑战的阶段,既璀璨夺目又伴随着不安与躁动。叛逆作为这一时期的显著特征,常常被误解为问题行为的代名词,实则它是青少年内心世界探索、自我认同构建与独立意识觉醒的...

  • 糖尿病护理:了解糖尿病,管理血糖守护健康

    简阳市镇金中心卫生院 李欢  “体检发现血糖高,是不是就得了糖尿病?”“得了糖尿病,只能靠吃药控制吗?”——糖尿病是常见的慢性代谢性疾病,我国患病人数已超1亿。很多人对它存在误解,要么过度恐慌,要么忽视管理,最终导致...

  • 伤口换药怎么才算干净?家庭简单换药的安全要点

    广州市荔湾区金花街道社区卫生服务中心 林淑红   生活中难免磕碰擦伤,从厨房切菜划破手指到运动扭伤红肿,伤口处理成为家庭护理的常见课题。许多人对“换药”的理解停留在“涂药+包扎”,却忽略了“干净”才是伤口愈...

  • 儿童预防流感小妙招:守护孩子健康的全方位指南

    广州市越秀区梅花村街社区卫生服务中心 刘倩芳  最近,不少小孩都出现了咳嗽或者感冒的症状,会不会是流感呢?今年12月8日到14日这一周,全国哨点医院门急诊流感病毒检出阳性率已经达到50.1%。这意味着,因发烧、咳嗽等症...

  • 告别“幽”扰:消化内科助你胃安无忧

    四川省都江堰市中医医院 陈小蕾  有些患者可能会经常被胃痛、胃胀、反酸所困扰,甚至在饭后时常感到不适,这些情况很有可能是幽门螺杆菌在作怪。我们有必要深入了解幽门螺杆菌这个隐藏在胃里的隐患,从而有效守护胃健...

  • 透析患者的“护瘘”指南:这样养能用更久

    泸州市人民医院 陈芳  对于血液透析患者而言,动静脉内瘘被称为“生命线”。它是通过手术将手臂的动脉和静脉吻合,形成一条高流量的血管通路,为血液透析时的血液引出和回输提供保障。一条功能良好的动静脉内瘘,能显著...

  • 抗过敏药物指南:如何选择与使用?

    赤峰市第二医院药学部临床药学室 梁益瑄  对不少人来说,时常受过敏问题困扰,从皮肤瘙痒、打喷嚏,到严重的呼吸困难,直接影响日常生活质量。抗过敏药物是缓解过敏症状的常用手段,但种类繁多、适用场景各异,若选择或使用...

  • 麻醉科普:全麻术前为何要禁食禁饮?

    内江市东兴区人民医院 李安珍  许多人在进行全身麻醉手术前,会对“禁食禁饮”的要求感到困惑和不解,甚至认为这是“医院故意刁难病人”。比如,有人会问:“明天就要做手术了,今晚8点之后就不能吃喝,要是渴得受不了该怎么...

  • 低头族必看,如何才能告别颈椎痛?

    蒙山县黄村镇卫生院 黄朝燕  你是不是也这样:清晨闹钟响起,第一件事是摸手机看消息;通勤路上,脑袋像被磁铁吸在屏幕上;工作间隙,刷短视频成了唯一放松;夜深人静,瘫在沙发上继续“戳戳点点”……“手机脖”“屏幕脸”已真...

  • 中医科普:健康骨骼——治未病护“骨”康

    四川安岳县第三人民医院 胡连友  “年纪大了腰腿疼正常?”“年轻人运动后膝盖疼歇两天就行?”很多人认为骨骼问题是“老年病”,但从中医“治未病”理念看,骨骼健康需从小呵护,出现疼痛、变形再调理往往错过最佳时机。...

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