广西壮族自治区人民医院检验科 李凤莲　　在日常生活中，你有没有听过这样的说法：“多晒晒太阳，有助于补充维生素D”?没错，维生素D被称为“阳光维生素”，它不仅能帮助我们吸收钙质、强健骨骼，还与免疫力、心血管健康、肌肉功...

来宾市兴宾区人民医院 覃有意　　夜深人静时，躺在床上辗转反侧，数羊数到一千只还是毫无睡意;好不容易入睡，凌晨三点又莫名惊醒，睁眼到天亮;整夜似睡非睡，第二天头昏脑涨……这可能是很多更年期女性正在经历的失眠困扰。据...

惠州市中心人民医院神经外科 曾海勇　　孩子活泼好动易受头部撞击，特别是后脑勺，需引起关注。注意头部撞击后的反应和症状，区分需要医疗处理的紧急情况，保障孩子健康。...

广西中医药大学附属瑞康医院康复医学科 卢秋菊　　帕金森病作为一种慢性神经退行性疾病，常伴随显著的肌肉僵硬、动作迟缓等症状，随着病情进展，会逐渐引发严重的平衡失调与生活自理能力下降。家庭作为患者长期照护的核心...

绵阳市肛肠病医院 张晓娟　　在中医那奇妙独特的世界中，中药就好似一把把神奇钥匙，能够开启通往健康的大门。不过要清楚这些中药并非随意进行组合，它们的搭配存在着精妙无比的讲究，而其中“君臣佐使”便是中药配伍核心原...

无锡明慈心血管医院心内科 张博　　生活中常有这样的时刻——见到心仪之人时心跳加速，上台演讲前胸口发紧，这些被称作“小鹿乱撞”的感觉，大多是身体应对情绪或环境变化的正常反应。但并非所有“心慌”都与“心动”有关，...

贵港市港北区人民医院 韦欢连　　在很多人的认知里，膀胱结石似乎是一种老年人才会得的疾病，但事实并非如此。膀胱结石属于下尿路结石，它带来的困扰可不小，今天我们就来详细了解一下膀胱结石的相关知识，以及如何通过日常护...

广西壮族自治区江滨医院 梁元恒　　现代生活中，手机、电脑的普及让我们的颈椎承受着前所未有的压力。你是否经常感到脖子僵硬、肩膀酸痛，甚至出现头晕手麻的情况?这可能是你的颈椎在向你发出求救信号!今天，我们就来聊聊...

宁明县人民医院 陈加梅　　在我们的眼睛里，晶状体就像一个精密的“镜头”，然而白内障这种疾病却会让这个“镜头”变得混浊，从而导致视觉障碍，出现视力下降、视物模糊、重影等症状。白内障手术是解决这一问题的有效手段，它...

淄博市中心医院西院创伤骨科 车纯庆　　不少人以为，只有老了才会“骨头脆”，可实际上，骨质疏松就像“无声的小偷”，早已开始侵蚀骨骼——初期可能没有任何症状，等出现腰背酸痛甚至骨折时，骨骼密度已经大幅下降。因此，了解...